26.10.2017 — Online-Redaktion Verlag Dashöfer. Quelle: Verlag Dashöfer GmbH.
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Unsere Fachautorin erklärt Ihnen praktische Yoga-Übungen für zwischendurch, mit denen Sie Ihren Körper und Geist in Einklang bringen und selbst in stressigen Zeiten innere und äußere Ruhe finden. Trainieren Sie mit Yoga Muskulatur, Atmung und Kopf und beugen Sie ganz nebenbei gesundheitlichen Risiken vor. So sind Sie gegen Stress und Rückenschmerzen gewappnet!
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