28.10.2021 — Online-Redaktion Verlag Dashöfer. Quelle: Wort & Bild Verlag.
Dr. Gabriele Seidel von der Medizinischen Hochschule Hannover betont: "So lange wie möglich erwerbstätig zu bleiben ist wichtig." Doch wie klappt das?
Der Arbeitsplatz sichert nicht nur das Einkommen, sondern auch die soziale Präsenz – dies sei ein bedeutender Aspekt, um lange eine möglichst hohe Lebensqualität zu erhalten, sagt Gabriele Seidel, die rund um das Thema Gesundheitskompetenz forscht und geschäftsführende Leiterin der "Patientenuniversität" ist. Chronisch Kranke sollten mit ihren Ressourcen haushalten. "Ein Tipp ist die Strategie der kleinen Schritte", so Seidel. "Dabei sollte man sich bewusst niedrigere Ziele setzen als gewohnt." Denn es ist besser, kleine Erfolge zu verbuchen, als häufig zu scheitern. Am besten schreibt man sich einen Handlungsplan, in dem auch feste Auszeiten einen Platz finden.
Ein offener Umgang mit der Krankheit kann zudem vieles erleichtern, rät Seidel: "Kommunizieren Sie, wenn Sie Hilfe brauchen. Wer befürchtet, Kollegen und Kolleginnen zur Last zu fallen, kann anbieten, die anderen bei der nächsten Gelegenheit zu unterstützen." Ein gutes Selbstmanagement sorge dafür, dass man trotz Krankheit lange leistungsfähig bleibt. "Neben gesunder Ernährung und Bewegung gehört dazu, Therapien wahrzunehmen und ärztliche Empfehlungen zu befolgen", sagt Seidel. "Wer zudem Signale wie Erschöpfung beachtet, schützt sich vor Überforderung."
Bild: Andrea Piacquadio (Pexels, Pexels Lizenz)
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Das Zertifikat, das Sie nach der Veranstaltung per E-Mail erhalten, beinhaltet alle Kriterien (Inhalt, Dauer, Referent*in und Datum), um das Seminar bei den entsprechenden Kammern als Weiterbildung anrechnen zu lassen.
Darüber hinaus gelten unsere Seminare aus dem Bereich Immobilien und Grundbesitz als Qualifikationsnachweis für Mietverwalter, WEG-Verwalter und Immobilienverwalter sowie unsere Seminare aus dem Personalmanagementbereich als Fortbildungsnachweis nach § 15 FAO für Anwält*innen.
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